2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧
--------本気で痩せたい人限定----------- 超ズボラで 何をやっても続かない 19年間デブだった 万年ダイエッターが 運動なし 2ヶ月で−8kg 着たい服が着れて 他撮りで 盛れるようになった方法 あなただけに 特別公開します はじめまして さらです! あなたは…
こんにちは! さらです。 今回は、 日本人なら誰でもやったことがある あの体操のダイエット効果について お伝えします。 あなたは、 夏休みや、体育の授業の前、 ある体操をしていませんでしたか? 実はその体操に ダイエット効果 があることがわかってきた…
こんにちは!さらです。 今回は ダイエットの黄金期 についてお伝えします。 生理中、 お腹も痛いし、腰も痛い。 むくみもひどいし、 情緒不安定になって、 せっかくダイエットしてたのに 「もういいや!」 「ダイエットやーめた!」 そうなっていませんか?…
こんにちは!さらです。 今回は 簡単に小顔を手に入れる方法 についてお伝えします。 あなたは、 自分の顔の大きさがどれくらいか わかっていますか? 「顔が小さいのはどうせ生まれつき」 「生まれつき丸顔だからしょうがない」 そうあきらめていませんか?…
こんにちは!さらです。 今回は 1日1分やるだけでダイエット効果のある 簡単なトレーニングについて お伝えします。 あなたは、 「ダイエットしたいけど、 何していいかわからない。」 「運動苦手だしな〜」 そう思っていませんか? この記事を読まなければ …
こんにちは!さらです。 今回は、 美容や健康ダイエット効果もある 飲み物について お伝えします。 あなたは、朝起きたら何をしますか? 寒くなってきて、 だらだらと布団でスマホを いじったりしていませんか? この記事を読まないと 飲むだけで簡単に6キロ…